疫情防控不松懈 ，预防措施要牢记 ！

常态化疫情防控仍需大家的坚持 ，时刻绷紧疫情防控这根线 ，提高自我防范意识 ，做好常态化疫情防控 。

十条措施请牢记

第一 ：不麻痹 、不大意 。千里之堤 ，溃于蚁穴 。在疫情防控方面 ，一个小小的疏忽 ，就可能毁掉来之不易的抗疫成果 。不麻痹 、不松懈 、不大意 ，坚持做好防护 ，才能阻断新冠病毒传播 。

第二 ：戴口罩 、要坚持 。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一 。尤其是前去公共场所 、密闭空间 ，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩 。

第三 ：打喷嚏 、讲礼仪 。咳嗽 、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒 ，可直接或间接导致病毒传播 。因此 ，咳嗽 、喷嚏时一定要用纸巾 、手绢来捂住口鼻 。

第四 ：勤洗手 、讲卫生 。勤洗手 、讲卫生是保证身体健康最重要的方法 。饭前便后 、接触外界物品后 ，触摸口眼鼻之前 ，请务必认真清洗双手 ，遵循七步洗手法 ，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒 。

第五 ：常通风 、不可少 。开窗通风 ，保持室内空气流动 ，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度 ，减少疾病传播风险 。每天应开窗通风2-3次 ，每次20-30分钟 ，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风 。

第六 ：1.5米距 、更安全 。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播 ，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染 。守住一米线 ，出行勿拥挤 ，保持安全距离 ，于人于己都有益 。

第七 ：少出门 、不聚集 。公共场所人员多 、流动大 ，聚餐 、聚会易导致呼吸道传染病传播 。因此人多场所不要去 ，拥挤场所要回避 。少出门 、不扎堆 。

第八 ：打疫苗 ，很重要 。接种疫苗是预防疾病最经济 、最有效 、最便捷的手段 。防控新冠病毒 ，接种疫苗和个人防护一个都不能少 。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗 ，为构建免疫屏障贡献一臂之力 。

第九 ：讲科学 、强免疫 。饮食营养均衡 、适度运动锻炼 ，坚持规律作息 ，不熬夜 ，保证睡眠充足 ，保持良好心态 ，可以有效增强人体免疫力 。

第十 ：有症状 ，早就医 。主动做好健康监测 ，如有发热 、咳嗽等症状 ，及时前往发热门诊就诊 ，途中避免乘坐公共交通工具 ，主动告知旅居史 、接触史 ，不隐瞒 、不回避 ，并遵医嘱留观排查 。

知识卡片

在接受核酸检测中 ，我们校园人员应注意什么呢？

一 、前面人员刚测完 ，不要急着上去做 ，更不能立刻取下口罩 ，要保持安全距离 ，等医生完成上一个测体手消毒 ，拿出新棉签后 ，再迅速上前 。

二 、千万不要用手接触医生的操作台面 ，更不要把钥匙 、手机 、身份证这类物品放在台面上 。

三 、在医生把棉签伸过来的时候 ，再脱下口罩张大嘴巴 ，憋住不要呼吸 ，配合医生取样后 ，立刻带回口罩  。

四 、绝对不要测完后 ，不带回口罩 ，马上在旁边的垃圾桶吐痰 ，这么多人做的话 ，必然会造成 ，细菌的滋长和潜在的病毒传播 ，医用棉签是干净无菌的 ，测试后产生口水也很正常 ，直接吞咽下去就可以了 。

五 、检测完请立即回家并用肥皂或洗手液洗手 。

新冠肺炎预防措施有哪些？

虽然我国新冠肺炎疫情防控已进入常态化阶段 ，但仍不能放松警惕 ，在日常工作生活中 ，需牢记防疫“三件套” 、做好防护“五还要” 。

防疫“三件套” ：戴口罩；保持1.5米社交；做好个人卫生 。

防护“五还要” ：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开 。

如近期曾去过中高风险地区 ，或接触过来自中高风险地区人员 ，或曾与新冠肺炎确诊 、疑似病例有接触史 ，应主动报告卫生部门 ，并进行健康监测和新冠病毒检测 。

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学院办宣

2020年5月12日